Yoga Center

TRỌN BỘ KHÓA HỌC YOGA CHO PHÁI ĐẸP

Yoga là một môn khoa học rèn luyện sức khỏe cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ nhằm giúp tăng cường sức mạnh của cơ thể, giúp an bình tâm trí để có được sự tập trung cho thiền định. Việc thực hành Yoga làm tăng cường sức khỏe thể chất cũng như tinh thần

THAM GIA HỌC THỬ

Giúp 10.000 người Việt tập luyện Yoga

Yoga giúp bạn điều tiết cơ thể, đào thải độc tố, mang lại sự khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, từ đó sẽ giúp cho sắc đẹp của bạn rực rỡ hơn. Chẳng hạn, sau khi tập Yoga bạn sẽ thấy tinh thần sảng khoái, giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, vì thế mà làn da luôn căng mịn, mất hết bọng mỡ và quầng thâm quanh mắt...

YOGA LÀ GÌ?

Yoga cho cuộc sống tươi trẻ, tăng cường thể chất & tinh thần

In our work we try to use only the most modern, convenient and interesting solutions. We want the template you downloaded look unique.

THAM GIA HỌC THỬ

YOGA CÓ NHỮNG TÁC DỤNG GÌ?

Với các loại hình Yoga đa dạng sẽ giúp bạn tập luyện không bị nhàm chán và đạt được các mục tiêu về sức khỏe, thể chất, vóc dáng.

Trẻ hóa khuôn mặt

Tác động tới 18 cơ trên khuôn mặt lưu thông khí huyết giúp làn da khỏe khoắn, đàn hồi. Hạn chế sự phát triển của nám, tàn nhang. Săn chắc các cơ vùng má, vùng cổ. Giúp đường nét trên khuôn mặt thanh thoát, mềm mại. Giúp tâm trí an nhiên, tinh thần vui vẻ từ đó tạo sắc thái rạng rỡ cho khuôn mặt, trẻ hóa cả con người và cuộc sống của bạn

Giảm eo giữ dáng

Đánh tan mỡ thừa ở bụng trên, bụng dưới, phần eo và lưng. Có một thân hình hoàn hảo, một bờ lưng cong gợi cảm. Loại bỏ hết các độc tố gây sậm màu trên da bụng tích tụ lâu ngày, mang lại làn da tươi sáng, ngăn ngừa mỡ thừa quay trở lại. Rèn luyện sức khỏe tăng cường tuần hoàn máu, làm chậm quá trình lão hóa kéo dài tuổi xuân

Thiền trị liệu làm đẹp

KHÔNG CHỈ YOGA

Bạn còn được tập Gym, Bơi, Zumba, Aerobics, Kickfit...
tại các địa điểm và phòng tập tại Hà Nội

KHÔNG TÍNH THÊM PHÍ, QUÁ ĐÃ

THAM GIA HỌC THỬ

Giúp 10.000 người Việt tập luyện tại 100+ phòng tập Yoga

Tập các tư thế Yoga cho vùng mặt trong ít nhất 20 phút mỗi ngày. Các bài tập này giúp săn chắc các cơ mặt của bạn. Liệu pháp xoa bóp cho vùng hàm để giảm lo âu và xoa bóp cho vùng lông mày để thư giãn tức thời. Thêm vào đó, bạn cũng nên xem xét áp dụng cả ‘kỹ thuật hôn và cười’ (theo đó, hé môi như muốn hôn một em bé, rồi cười rộng miệng lớn nhất có thể) giúp các cơ mặt của bạn được vận động.

LỊCH HỌC VÀ KHAI GIẢNG

Thường xuyên tập Yoga, chăm chỉ chạy bộ và chơi thể thao:

Thời gian	Lớp học	Giáo viên
06:00 - 08:00	BEGINNERS VINYASA	FRANCESCA	ĐĂNG KÝ HỌC
08:00 - 10:00	YOGA FOR SENIORS	NICOLE	ĐĂNG KÝ HỌC
10:00 - 12:00	RESTORATIVE YOGA	DIANA	ĐĂNG KÝ HỌC
13:00 - 15:00	ADVANCED PILATES	NICOLE	ĐĂNG KÝ HỌC
15:00 - 17:00	YOGA FOR ATHLETES	FRANCESCA	ĐĂNG KÝ HỌC

Thời gian	Lớp học	Giáo viên
06:00 - 08:00	BEGINNERS VINYASA	FRANCESCA	ĐĂNG KÝ HỌC
08:00 - 10:00	YOGA FOR SENIORS	NICOLE	ĐĂNG KÝ HỌC
10:00 - 12:00	RESTORATIVE YOGA	DIANA	ĐĂNG KÝ HỌC
13:00 - 15:00	ADVANCED PILATES	NICOLE	ĐĂNG KÝ HỌC
15:00 - 17:00	YOGA FOR ATHLETES	FRANCESCA	ĐĂNG KÝ HỌC

Thời gian	Lớp học	Giáo viên
06:00 - 08:00	BEGINNERS VINYASA	FRANCESCA	ĐĂNG KÝ HỌC
08:00 - 10:00	YOGA FOR SENIORS	NICOLE	ĐĂNG KÝ HỌC
10:00 - 12:00	RESTORATIVE YOGA	DIANA	ĐĂNG KÝ HỌC
13:00 - 15:00	ADVANCED PILATES	NICOLE	ĐĂNG KÝ HỌC
15:00 - 17:00	YOGA FOR ATHLETES	FRANCESCA	ĐĂNG KÝ HỌC

Thời gian	Lớp học	Giáo viên
06:00 - 08:00	BEGINNERS VINYASA	FRANCESCA	ĐĂNG KÝ HỌC
08:00 - 10:00	YOGA FOR SENIORS	NICOLE	ĐĂNG KÝ HỌC
10:00 - 12:00	RESTORATIVE YOGA	DIANA	ĐĂNG KÝ HỌC
13:00 - 15:00	ADVANCED PILATES	NICOLE	ĐĂNG KÝ HỌC
15:00 - 17:00	YOGA FOR ATHLETES	FRANCESCA	ĐĂNG KÝ HỌC

Thời gian	Lớp học	Giáo viên
06:00 - 08:00	BEGINNERS VINYASA	FRANCESCA	ĐĂNG KÝ HỌC
08:00 - 10:00	YOGA FOR SENIORS	NICOLE	ĐĂNG KÝ HỌC
10:00 - 12:00	RESTORATIVE YOGA	DIANA	ĐĂNG KÝ HỌC
13:00 - 15:00	ADVANCED PILATES	NICOLE	ĐĂNG KÝ HỌC
15:00 - 17:00	YOGA FOR ATHLETES	FRANCESCA	ĐĂNG KÝ HỌC

Thời gian	Lớp học	Giáo viên
06:00 - 08:00	BEGINNERS VINYASA	FRANCESCA	ĐĂNG KÝ HỌC
08:00 - 10:00	YOGA FOR SENIORS	NICOLE	ĐĂNG KÝ HỌC
10:00 - 12:00	RESTORATIVE YOGA	DIANA	ĐĂNG KÝ HỌC
13:00 - 15:00	ADVANCED PILATES	NICOLE	ĐĂNG KÝ HỌC
15:00 - 17:00	YOGA FOR ATHLETES	FRANCESCA	ĐĂNG KÝ HỌC

Thời gian	Lớp học	Giáo viên
06:00 - 08:00	BEGINNERS VINYASA	FRANCESCA	ĐĂNG KÝ HỌC
08:00 - 10:00	YOGA FOR SENIORS	NICOLE	ĐĂNG KÝ HỌC
10:00 - 12:00	RESTORATIVE YOGA	DIANA	ĐĂNG KÝ HỌC
13:00 - 15:00	ADVANCED PILATES	NICOLE	ĐĂNG KÝ HỌC
15:00 - 17:00	YOGA FOR ATHLETES	FRANCESCA	ĐĂNG KÝ HỌC

ĐỘI NGŨ GIẢNG VIÊN

FRANCESCA

Yoga Director

In our work we try to use only the most modern, convenient and interesting solutions. We want the template you downloaded look unique and new for such a long time as it is possible. In our work we try to use only the most modern, convenient and interesting solutions.